natación

l'endroit où je m'entraîne est très beau, les entraîneurs sont très bons, ils t'encouragent toujours plus, honnêtement, je ne peux pas expliquer ce que je ressens, c'est une si grande émotion, quand je parviens à me maîtriser et à bien faire les routines, je suis fier de moi Honnêtement, la natation compte beaucoup pour moi; je m'en débarrasse, elle me gratte beaucoup, je me sens très bien et la vérité pourrait continuer à nager toute ma vie si Dieu me le permet.

Avant de ne pas pratiquer la natation comme sport principal, je jouais au football, j'aimais la natation, mais ce n'était pas ma passion. Après un certain temps, pour des raisons personnelles, j'ai été obligé de quitter le football. J'ai passé beaucoup de temps sans sport jour à l’école, ils ont fait des jeux olympiques et j’ai nagé, ce n’était pas la première, mais ma passion pour la natation a commencé, à tel point que j’ai dit à mes parents de me placer dans une académie et qu’ils ont donné beaucoup

3- l´acronyme "FINA" signifie fédération Internationale de natation. Selon de fédération internationale 50 mètres de long et 21 mètres de large minimum, avec une profondeur supérieure à 2 mètres. De plus, ces types de piscines ont 8 voies de 2,5 mètres de large chacune.   

2-   La première compétition de natation avait lieu deux mille ans avant Jésus-Christ, en Europe, style brasse.  les styles de base de la natation sont: libre, dos, poitrine, papillon. Le style le plus rapide et le plus facile est le style libre. Les muscles les plus exercés son les suivants: pectoral mayor, Biceps Brachial, ancho dorsal, deltoÏdes, flexors poignet, musculature centrale. 

1- La natation est l´art de tenir et d´avancer en utilisant vos bras et vos jambes, sur ou sous l´eau, cela peut être fait comme activité récréative ou comme sport de compétition. Parce que les humains ne nagent pas instintivement, nager est une compétence qui doit Être apprise. la natation est un exercice d´aérobic.